Когда ребенок отдыхает между занятиями во время подготовки к экзаменам, иногда важно потратить немного времени, но отдохнуть максимально. Мы перечислим некоторые способы, а вы можете выбрать те, которые подойдут именно вам:

• Спортивные занятия.

• Контрастный душ.

• Стирка белья.

• Мытье посуды.

• Свое напряжение можно вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и закинуть подальше. Другую газету порвать на мелкие кусочки, затем выбросить в мусор. Из другой газеты слепить свое настроение. Закрасить газетный разворот (рисование кляксами, пальчиковое рисование гуашью).

• Танцы под музыку, громкое пение своей любимой песни.

• Прогулка в тихом месте на природе.