15.08.2022

«Сосенский вести» Газета поселения, № 13

Если ты смелый, ловкий, умелый… Кроссфит тебя зовет!

Более пятидесяти спортсменов в возрасте от 10 до 50 лет из Сосенского и других уголков Москвы и Подмосковья приняли участие в чемпионате по кроссфиту, который прошел на стадионе школы № 2070 на улице Липовый Парк. Инициатором мероприятия выступила компания-застройщик ГК «А101».

Кроссфит — довольно молодой вид спорта. Он сочетает в себе интенсивные упражнения в силовых дисциплинах, элементы гимнастики и бег и помогает развивать силу, ловкость и выносливость. С каждым годом поклонников этого вида спорта становится все больше, так что неудивительно, что в соревнованиях, которые прошли на школьном стадионе в Коммунарке, приняли участие жители разных районов Москвы и даже Подмосковья. По словам организаторов, мероприятие проводится для популяризации спорта и здорового образа жизни. — За победу будут бороться команды-двойки, причем обязательное условие, чтобы в команде была как минимум одна женщина. Кроме того, будут подводиться итоги в индивидуальном зачете среди взрослых и внеконкурсном зачете среди детей 10— 14 лет. Все этапы ровные. Так что здесь самое главное — распределить свои силы на всю дистанцию, — рассказал о программе представитель организаторов Эльдар Теркулов.

В приветственном слове он также поблагодарил директора школы № 2070 Ольгу Афанасьеву за предоставленный стадион, отдельно отметил достоинства площадки. — Здесь созданы все условия для комфортных занятий спортом: можно бегать по утрам, играть в футбол, тренироваться на воркаут-площадках, — добавил он.

Согласно регламенту чемпионата участники должны были преодолеть семь этапов: челночный бег, подъем гири, запрыгивание на тумбу, кантование покрышки и т.д. На прохождение каждого этапа отводилась одна минута. Причем в некоторых состязаниях членам команд нужно было проявлять не только навыки, но и синхронность. А перерыв между упражнениями составлял всего 30 секунд! Судьи внимательно следили, как выполняются упражнения, и за каждую допущенную ошибку начисляли спортсменам штрафные баллы. Первой стартовала команда «Метрополитен». Роман Кузнецов и Анна Гневышева (они работают в подземке, поэтому и назвали свою команду именно так) под дружные крики болельщиков бросились вперед. Им было, наверное, тяжелее всех, потому что следующие спортсмены, изучив тактику соперников, успевали внести коррективы в свою стратегию прохождения этапов. — Мы сегодня уже успели принять участие в забеге, который проходил в Москве в честь Дня московского транспорта, и заняли там второе место.

Так что мы, можно сказать, с корабля на другой корабль. Надеемся здесь стать первыми. Впрочем, спорт есть спорт, и побеждает сильнейший, — рассказали после финиша Роман и Анна. — Самым сложным этапом для нас стало «Синхронное берпи». Прыжки и отжимания нужно было делать одновременно, а для этого требуется стопроцентно чувствовать партнера. Согласны с соперниками Сабина Бойченко и Екатерина Тукманова, приехавшие на старты из ЖК «Испанские кварталы». Девушки регулярно занимаются кроссфитом, и испытаниями чемпионата их не удивишь. — Проще всего сегодня было проходить первые этапы, а вот середина дистанции уже сложнее. Особенно когда прыгаешь на тумбу — здесь серьезная нагрузка на ноги. А к финишу открылось второе дыхание, — отметили девушки. — Несмотря на то, что мы уже отдали все силы, после пятнадцатиминутного перерыва все‑таки смогли еще раз пройти эту дистанцию. Когда регулярно тренируешься, то любые соревнования не в тягость.