- Расскажите историю Вашего знакомства с проектом "Московское долголетие"?
- С "Московским долголетием" я познакомилась, когда только был запущен пилотный проект. Я не сразу попала в замечательный мир проекта в Коммунарке и мне приходилось заниматься далеко от дома. Но благодаря популярности этого проекта и общению с жителями поселения Сосенское "серебряного" возраста я узнала о проекте в Школе 2070.

- Как Вы можете охарактеризовать работу проекта в Школе 2070, почему решили выбрать активности именно в нашей школе?
- Я посещала много различных курсов и кружков по рисунку и живописи, но уроки рисования под руководством Абрамовой Светланы Николаевны оказались для меня самые продуктивные - я смогла взглянуть на живопись с другой стороны, теперь я могу рисовать и карандашом, и акварелью. Хочу отметить также работу в группе цигун у Винокурова Сергея Викторовича - я не могла и представить, что таким видом дыхательной гимнастики можно заниматься онлайн, но индивидуальный подход к каждому участнику, помощь и разбор каждого элемента, возможность просмотреть видеозаписи уроков и дополнительного материала от педагога - это вообще сказка. Преподаватели Школы 2070 самые лучшие - разве это не ответ на вопрос почему я выбираю эту школу?

- Какие активности посещаете в рамках проекта?
- В режиме очных занятий я посещала общую физическую подготовку и компьютерные курсы, но с приходом онлайн-занятий я смогла расширить спектр направлений - это домоводство, рисование, цигун, бальные танцы и курс по освоению мобильных устройств.

- Открыли ли Вы новые грани в себе благодаря занятиям, возможно, занимаетесь активностями, в которых раньше себя не представляли?
- Я долго сомневалась в своих возможностях как певца, не решалась записаться. Но с появлением онлайн-занятий я смогла выделить время и попробовать - этот шаг самый прекрасный! Упражнения для постановки певческого дыхания, распевки, песни советской классики - после занятий я целый день в приподнятом настроении, можно сказать, "летаю на крыльях".

- В условиях пандемии проект перешёл в онлайн-формат и уже более года успешно помогает участникам заниматься любимыми занятиями. По Вашему мнению удобен ли такой формат?
- Я благодарна за возможность продолжать учиться и раскрывать свои способности в таком формате - это огромный плюс для старшего поколения. Живое общение, когда можно на уроке даже через ПК или смартфоны поделиться улыбкой и хорошим настроением каждый день, очень важно для нас. Я благодарна всем педагогам, организаторам и, конечно, директору школы за возможность работать в таком формате, так как, по моему мнению, онлайн-занятия в нашем округе в Школе 2070 появились одни из первых.

- Что дают Вам эти занятия? Отметили ли Вы какие-то положительные перемены?
- Открытием для себя самой стали курсы домоводства, на которых вместе с педагогом Шамшеевой Светланой Владимировной мы делали различные предметы для украшения дома, поделки своими руками, вышивали лентами. Я смогла поверить в свои силы и открыть в себе ещё больше творческий потенциал.

- Какое наставление Вы можете дать долголетам? Как сохранить тонус, жизненную энергию и вести здоровый образ жизни?
- Проводить время с пользой для себя. Уметь организовывать своё учебное время, чтобы была возможность и заниматься физическими нагрузками, и развиваться духовно на творческих активностях. А главное - сердцем не стареть!

ФОТОРЕПОРТАЖ